Vplyv nastaviteľnej výšky vankúša z pamäťovej peny na spánok

nastaviteľný vankúš z pamäťovej penyvýška: Pri spánku, ak je vankúš príliš vysoký, ovplyvní to nielen spánok, ale tiež nedokáže udržať normálne zakrivenie krčnej chrbtice, zvýši záťaž krčnej chrbtice a ľahko stuhne krk. Ak je vankúš príliš nízko, hlava sa prekrví, čo spôsobí opuch a chrápanie očných viečok a tváre. Aký vysoký je najvedecký vankúš? Odborníci z Čínskej akadémie čínskej medicíny hovoria, že čeľusť-ramenná línia (vzdialenosť od dolnej čeľuste k akromiu) alebo priečny priemer dlane. Zodpovedá výške zdvihnutej päste. Vo všeobecnosti je pre dospelých vhodnejších 7-11 cm.